忘れ物と迷子【ひろまるんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月08日（火）

忘れ物と迷子
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会社の帰りに池袋へラーメンを食べにいった。
（ひさびさに天一のこってりラーメンがたべたくなったので・・）
店内に入り、注文をして手持ち無沙汰で携帯でもと思ったら・・・・
携帯がない！！がーん！！
目覚まし時計でもあるのでしょうがなく携帯をとりに７キロ帰ることに・・
よく知っている道を通ればいいのに雰囲気で自転車に乗ったら
やっぱり道に迷った（＾＾；）
交番のおまわりさんに助けてもらいました。
夜の知らない道は、わかりにくいですね（＾＾；；；）
【記録グラフ】
自転車
48km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1722kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コカ・コーラ　カスタマーマーケティング ミニッツメイド　朝バナナ（1人前） 194 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
弁当（1人前） 550 kcal
20時
天下一品 こってりラーメン（1人前） 799 kcal
  1722 kcal
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