連続会食2日目【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ＲＳＮＡ45さんのトップページ>記録ノートを見る>連続会食2日目
09年09月08日（火）

連続会食2日目
< 今日から会食3連投... 　｜　会食3連投3日目。 >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2488kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ほうれん草の胡麻和え（0.3人前） 14.1 kcal
切干大根（0.3人前） 26.9 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
たくあん（0.1人前） 1.5 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
にんじん（0.3人前） 22.2 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
ビール（3人前） 420 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 161 kcal
20時
冷麺（0.5人前） 241 kcal
22時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  2488 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE