no title【マレーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月10日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1608kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コロッケパン（0.5人前） 237 kcal
13時
日清食品 日清麺職人 醤油 94g（1人前） 315 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
ハムサンド（0.5人前） 166 kcal
19時
親子丼（1人前） 498 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
23時
第一パン プチハニー [袋] 5個（1人前） 143 kcal
  1608 kcal
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