no title【gattoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月10日（木）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1127kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
40.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
バナナケーキ（0.1人前） 199 kcal
15時
ご飯（1人前） 151 kcal
スターバックスコーヒー クレームブリュレラテ ホット 無調整乳 ベンティ（0.8人前） 171 kcal
ネイチャーメイド カルシウム+（2人前） 1.6 kcal
ネイチャーメイド 亜鉛（1人前） 1.2 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
19時
ご飯（0.8人前） 121 kcal
ししゃも（3人前） 74.7 kcal
麻婆なす（0.5人前） 133 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 170 kcal
  1127 kcal
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