POP【choco★latさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月11日（金）

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< できた!!! 　｜　ドニチカ >
【今日のできごと】
晴天で朝は徒歩、帰りはMちゃんと一緒だったのでバス。夜は妹が遊びに来ました。

【朝ごはん】
パスタ　ポップコーン
【昼ごはん】
おにぎり166㌔CAL　菓子パン243㌔CAL　チョコ系スイーツ196㌔CAL
【間食】
あめ3個　57㌔CAL
【晩ごはん】
野菜スープ　バケット　ブルーチーズ　ビール600ml250㌔CAL　レアチーズ　ポップコーン
【夜食】
なし

【今日の感想】
夕食のあと満腹のまま即寝してしまいました（泣）
【記録グラフ】
ビール
600ml
ビール（ml） のグラフ
 		万歩計
21260歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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