no title【桑っちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月12日（土）

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【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
幕の内弁当（マルシェ）
【間食】
ゼロカロリーゼリー
【晩ごはん】
エビフライ・アジの塩焼き・アジの刺身・サラダ（レタス・キュウリ・ピーマン・玉ねぎ・トマト）
麒麟淡麗（500ml）・焼酎ウーロン割（100ml）
【夜食】
梨（0.5個）
【今日の感想】

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