桑っちょさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

11月16日 no title

  
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
バナナ・コーヒー
【間食】 ...
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11月15日 no title

  
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
カレーライス（路）・サラダ（0.5個）
【間食】 ...
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11月14日 no title

  
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
唐揚弁当（ハイマート）
【間食】 ...
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11月13日 no title

  
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
バナナ
【間食】 ...
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11月12日 no title

  
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
バナナ・みかん
【間食】 ...
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11月11日 no title

  
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
とんこつラーメン（一蘭）
【間食】 ...
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11月10日 no title

  
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
バナナ・ビオ
【間食】 ...
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11月09日 no title

  
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
バナナ
【間食】 ...
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11月08日 no title

  
【朝ごはん】
バナナ・牛乳
【昼ごはん】
ナスとトマトのスパゲッティ・グリーンサラダ（旬工房）・みかん
【間食】 ...
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11月07日 no title

  
【朝ごはん】
牛乳
【昼ごはん】
厚木シロコロホルモン・指宿たまらん丼・佐伯ごまだしうどん・富士宮やきそば
八戸せんべい汁・山鹿薬師馬カレー（九州B1グランプリ久留米） ...
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11月06日 no title

  
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
バナナ
【間食】 ...
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11月05日 no title

  
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
バナナ・ビオ
【間食】 ...
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11月04日 no title

  
【朝ごはん】
牛乳
【昼ごはん】

【間食】 ...
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11月03日 no title

  
【朝ごはん】
牛乳
【昼ごはん】
カレーライス（半分）・牛丼（半分）（佐賀バルーンフェスタ）
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11月02日 no title

  
【朝ごはん】
牛乳
【昼ごはん】

【間食】 ...
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11月01日 no title

  
【朝ごはん】
牛乳
【昼ごはん】
惣菜（前日の残り）
【間食】 ...
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10月31日 no title

  
【朝ごはん】
トースト・牛乳・目玉焼き・レタス
【昼ごはん】
弁当（マルシェ）
【間食】 ...
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10月30日 no title

  
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】

【間食】 ...
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10月29日 no title

  
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
バナナ
【間食】 ...
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10月28日 no title

  
【朝ごはん】
牛乳
【昼ごはん】
幕の内弁当（三越）・みかん
【間食】 ...
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10月27日 no title

  
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
バナナ
【間食】 ...
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10月26日 no title

  
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
バナナ
【間食】 ...
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10月25日 no title

  
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
おにぎり（２個）
【間食】 ...
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10月24日 no title

  
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
バイキングランチ（小城市アイル）
【間食】 ...
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10月23日 no title

  
【朝ごはん】
トースト（半分）・牛乳
【昼ごはん】
バナナ・０カロリーゼリー
【間食】 ...
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10月22日 no title

  
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
高菜おにぎり
【間食】 ...
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10月21日 no title

  
【朝ごはん】
トースト・牛乳・目玉焼き・レタス
【昼ごはん】
弁当（マックスバリュー）
【間食】 ...
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10月20日 no title

  
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
バナナ・０カロリーゼリー
【間食】 ...
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10月19日 no title

  
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
バナナ・０カロリーゼリー
【間食】 ...
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10月18日 no title

  
【朝ごはん】
牛乳
【昼ごはん】
豚骨ラーメン・餃子（タローちゃんラーメン）
【間食】 ...
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