1492【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月12日（土）

1492
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【記録グラフ】
朝の体重
53kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1492kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
梨（0.5人前） 36.6 kcal
9時
マルサンアイ 豆乳（1人前） 69 kcal
トースト（1人前） 169 kcal
ロイズ ロイズ　ポテチチョコ（1人前） 77 kcal
12時
御座候 御座候(赤あん)（1人前） 205 kcal
パイ生地（1人前） 218 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
野菜サンド（0.5人前） 117 kcal
たまごサンド（0.5人前） 123 kcal
ハムサンド（0.5人前） 105 kcal
かつおのマリネ（1人前） 124 kcal
18時
ホイップパン（1人前） 241 kcal
  1492 kcal
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