choco★latさん
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09年09月13日（日）
禁煙おばさん |
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< ドニチカ
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【今日のできごと】
終わった～!!学会発表と試験が終わりました。これ以上ないストレス生活を終えて放心状態です。昼は所長Drが「なんでも好きな物食べなさい」って言ってくれました。夜はMちゃんと打ち上げ。学会には全身ピンク＆「禁煙マーク柄」の服を着たおばさんがいて、林家ご夫妻より目立つ感じでおかしかった。
【朝ごはん】
チーズベーグル半分150㌔CAL バケット50g140㌔CAL ブルーチーズ18g80㌔CAL
【昼ごはん】
うにいくら丼 ご飯半量500㌔CAL
【間食】
のどあめ7個 100㌔CAL
【晩ごはん】
「チーズチーズ」卵のお通し チーズ盛り合わせ 生ハム盛り合わせ たらこカルボナーラ ピザ ビール1杯200㌔CAL 白ワイン1杯120㌔CAL
【夜食】
なし
【今日の感想】
カロリーオーバーも歩数不足も昨日今日はこれでよしとしようと思います。これからしたいことは読書、美容室、ご褒美の秋服ショッピング、お裁縫。
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