真昼のビール【choco★latさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月14日（月）

真昼のビール
< 禁煙おばさん 　｜　デート >
【今日のできごと】
今日は伊坂幸太郎の「週末のフール」を読んでいます。短編集でそれぞれほんの少しリンクするような内容になっていて、今読んだ中では「太陽のシール」が好きです。
実は2週間前から家にお米がないです。今日買い物に行きましたが、他に重い荷物があって買えませんでした。パン星人なので生活に支障がないのですが…
今日は好きなことしかしないと決めてました。真昼のビールと読書しながら昼寝、そしてこれからヤマピーです。

【朝ごはん】
バケット80g223㌔CAL　ブルーチーズ36g125㌔CAL　のどあめ10㌔CAL
【昼ごはん】
バケット100g279㌔CAL　マスカルポーネ50g125㌔CAL　ビール400ml160㌔CAL
【間食】
なし
【晩ごはん】
バケット100g279㌔CAL　マスカルポーネ50g125㌔CAL　白ワイン50ml40㌔CAL
【夜食】
なし

【今日の感想】
天気もよくいい気分の一日でした。こんな休日の過ごし方はほんと久しぶり。
【記録グラフ】
ビール
500ml
ビール（ml） のグラフ
 		万歩計
10466歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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