デート【choco★latさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月15日（火）

デート
< 真昼のビール 　｜　ただいまぁ。 >
【今日のできごと】
今日は久々にデートでした。8時まで仕事で、11時すぎまで飲んでしまった。
一緒に住もうって言ったら喜んでました。とてもかわいらしい人です。

【朝ごはん】
バケット50g140㌔CAL　マスカルポーネ50g125㌔CAL　野菜スープ1皿
【昼ごはん】
ペンネ80g300㌔CAL　ソーセージ85g　ブロッコリー　トマトソース　梨1／4個　クッキー1枚　マカロン1個
【間食】
クッキー半分
【晩ごはん】
「とらや」　チキンアスパラピザ　パンチェッタズッキーニパスタ　フォカッチャ　タコライス　　ナチョスアボガドディップ　ビール2杯強　テキーラサンライズ1杯
【夜食】
なし
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
25076歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ビール
1000ml
ビール（ml） のグラフ
 		 
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