ただいまぁ。【choco★latさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月16日（水）

ただいまぁ。
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【今日のできごと】
昨日からお弁当とペットボトルにお茶入れて持って行ってます。節約ぅ～!!!
美容室に行こうと思っていましたが、定時に上がれなかったのでやめて、夜はだらだらすることに決めました。

【朝ごはん】
天然酵母パン276㌔CAL
【昼ごはん】
ペンネ80g300㌔CAL　ソーセージ85g280㌔CAL　トマトソース　チョコ2個50㌔CAL
【間食】
なし
【晩ごはん】
ペンネ80g300㌔CAL　ソーセージ85g280㌔CAL　粉チーズ　トマトソース　玉ねぎ半分　カブの浅漬け　白ワイン200ml146㌔CAL
【夜食】
なし

【今日の感想】
代官山のイータリーで買ったパスタ、めちゃくちゃ美味しいです。お米がなくても生きていけるんだなぁ（笑）
【記録グラフ】
万歩計
21031歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ビール
500ml
ビール（ml） のグラフ
 		 
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