no title【しぇぞさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月13日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2457kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ミートソースパスタ（0.8人前） 541 kcal
からあげクン（1人前） 320 kcal
10時
ほっかほっか亭 とんかつ弁当（1人前） 933 kcal
15時
明治製菓 カール チーズあじ 87g（1人前） 384 kcal
19時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
明治 おいしい低脂肪乳（2.5人前） 129 kcal
  2457 kcal
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