no title【rednoteさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月13日（日）

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【記録グラフ】
BMI 夜
24.9
BMI 夜（） のグラフ
 		骨格筋率（夜）
33.6%
骨格筋率（夜）（%） のグラフ
 		骨格筋率（朝）
31.9%
骨格筋率（朝）（%） のグラフ
排尿回数
6回
排尿回数（回） のグラフ
 		BMI（朝）
24.6
BMI（朝）（） のグラフ
 		体年齢（朝）
48
体年齢（朝）（） のグラフ
体年齢（夜）
47
体年齢（夜）（） のグラフ
 		基礎代謝 （夜）( kcal )
1711kcal
基礎代謝 （夜）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1677kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
体脂肪率（夜）
20%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
22.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
74.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
75.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
9153歩
万歩計（歩） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
2656点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
1479kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 261 kcal
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
うどん（1人前） 402 kcal
キムチ（1人前） 9.2 kcal
コープ 厚切りバームクーヘン（1人前） 140 kcal
16時
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
19時
おでん（1人前） 192 kcal
キムチ（1人前） 9.2 kcal
  1479 kcal
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