no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月14日（月）

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【食事の記録】
6時
肉まん（1人前） 196 kcal
カフェオレ（1人前） 44.6 kcal
12時
ダイエットサポートミール八宝菜（1人前） --- kcal
国産十穀粥豆乳（1人前） 100 kcal
19時
なっとくのクリームシチュー（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
20時
芽かぶ茶（1人前） --- kcal
  492 kcal
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