鎌倉、良い天気に恵まれました！【すぐする課さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月14日（月）

鎌倉、良い天気に恵まれました！
< 鎌倉へ行ってきます... 　｜　カズちゃん。青森は... >
127
77
84(M)

66.7

22.0

25.5(BMI)
【記録グラフ】
万歩計
11538歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
脈拍
70回
脈拍（回） のグラフ
 		BMI
25.6
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
すき焼き（0.5人前） 304 kcal
ブドウ（1人前） 76.7 kcal
13時
そば（1人前） 297 kcal
20時
ひじきのかき揚げ（1人前） 56.9 kcal
和風おろしハンバーグ（1人前） 388 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
さやいんげんの胡麻和え（1人前） 46.9 kcal
シーザーサラダ（0.6人前） 97.2 kcal
  1518 kcal
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