109日目 雨天休養【のぐ山さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月15日（火）

109日目 雨天休養
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【朝】
なんだか寒くて目が覚めた。4時半ぐらいなのか。雨が降り出していた。
窓を開けていたので、雨音と気温の低下で目が覚めたのか。
ちなみに雨音はショパンの調べなんかじゃない。
が、ザーザーではなくポツポツなので、それはそれで風情があった。
タオルケットから薄手の毛布に代えてウツラウツラ。
5時25分の目覚ましの時には、半分起きていた。

アメダスチェックして、うーん、今日は休養かな、という気になった。
ま、ちょうどいいかも。
最近ジョギングにリキ入っているので、ここらで休養もいい結果になるだろう。

て土曜休んだから２勤１休か。このくらいのペースがいいのかも。

で、体重測定すると。。。
(^◇^;)しっかり増えて、、、まんがな、でんがな。。。。

明日は天気よさそうだし、また明日カラダ。

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