090915【ぽにょさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月15日（火）

090915
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【記録グラフ】
体重
96.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
マルサンアイ 豆乳麦芽コーヒー50%OFF（1人前） 48 kcal
11時
伊藤園 麦茶（1人前） --- kcal
15時
サブウェイ ケイジャンチキンサラダ（0.7人前） 98.7 kcal
びっくりドンキー コーンスープ（1人前） 80 kcal
18時
　 ゆで卵（1人前） 17 kcal
大正製薬 リポビタンD　ファイン 120ml（1人前） 29 kcal
明治製菓 LOLA 鉄+葉酸（1人前） 8 kcal
19時
ミツカン 納豆（1人前） 73.2 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
  359 kcal
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