no title【gattoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月15日（火）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1005kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
40.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
デイプラス 天然酵母パン メープル（1人前） 280 kcal
17時
ヴィドフランス 枝豆パン（1人前） 194 kcal
ヴィドフランス ツナ＆わさびパン（1人前） 193 kcal
20時
ご飯（0.8人前） 121 kcal
キムチ鍋（1人前） 147 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
井藤漢方製薬 サプリル　コラーゲン（1人前） 8 kcal
  1005 kcal
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