大分（１）【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月17日（木）

大分（１）
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10493歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2442kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
サンマの蒲焼（0.5人前） 180 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
大根サラダ（0.2人前） 7 kcal
ひじき煮物（0.1人前） 15.2 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
12時
うどん（0.5人前） 214 kcal
天丼（1人前） 569 kcal
19時
ビール（2人前） 280 kcal
酒（1人前） 148 kcal
てっさ（1人前） 34 kcal
てっちり（0.6人前） 291 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
20時
から揚げ（0.3人前） 72.2 kcal
21時
雑炊（0.5人前） 101 kcal
  2442 kcal
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