no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月18日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2709kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
井村屋製菓㈱ ピザまん（1人前） 195 kcal
12時
オムハヤシ（1人前） 927 kcal
味噌汁（1人前） 35 kcal
マカロニサラダ（0.3人前） 64.5 kcal
野菜サラダ（1人前） 11.5 kcal
18時
ご飯 特大（1人前） 588 kcal
野菜炒め（1人前） 385 kcal
東海漬物 きゅうりのキューちゃん　20ｇ（６･７切れ）（1人前） 9.2 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
  2709 kcal
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