1502【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

ssanassanaさん

1502

< 1062 　｜　901 >

【記録グラフ】

朝の体重 52.6kg	体脂肪率 26.4%	食事の記録 1502kcal
体重 53.3kg

【食事の記録】

8時
チョコレートブラウニー（1人前）	100	kcal
トースト　チェリー（1人前）	143	kcal
11時
寄せ豆腐（1人前）	147	kcal
12時
蒸し豚（1人前）	113	kcal
蒸し野菜（1人前）	35.1	kcal
14時
トップバリュウヨーグルト（2人前）	100	kcal
ブルボン焼きチーズせん（1人前）	129	kcal
パン（1人前）	119	kcal
スキッピーピーナツバター（1人前）	29.7	kcal
15時
ケロッグチョコワ（1人前）	70	kcal
18時
明治製菓マクビティ　チーズ＆スパイスダイジェスティブクラッカー（0.7人前）	132	kcal
ヤマザキナビスコオレオ 9枚（0.1人前）	47.3	kcal
23時
カルビーおさつスナック [袋] 70g（0.5人前）	160	kcal
森永エンゼルパイ（1人前）	140	kcal
ブルボンシルベーヌ（0.8人前）	36.8	kcal
	1502	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ