風邪引いたかな【うみもりさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月19日（土）

風邪引いたかな
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喉が痛い
風邪を引いたかな。

明日はお父さんとお墓参りとコンサートに行くので、
インフルエンザには気をつけないとね。

前にかかった時も風邪気味の時に人ごみに出かけたときにかかったんですよね。
というか、インフルエンザにかかったのってその時一回だけですが。
しかも、ちゃんと検査してないので怪しいですが。


彼氏が喘息もちだから私もかかれないんですよ。
ワクチンは優先的に接種してもらえそうだけど、
それ自体がいつになるやらって感じだし、私が気をつけないと。

【記録グラフ】
体脂肪率
32.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
24秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		連鎖でポン！
3740点
連鎖でポン！（点） のグラフ
ブロックポン！ゲーム
660点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		クリックピン！ゲーム
3760点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
28点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
体重
51.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1235kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
麦入りご飯（1人前） 214 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
20時
オリジン みぞれ唐揚げ弁当（1人前） 811 kcal
21時
紀文 豆乳飲料 ココア（1人前） 122 kcal
  1235 kcal
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