no title【うみもりさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月18日（金）

no title
< 誕生日 　｜　風邪引いたかな >
今日は朝８時過ぎに起きた。

目覚めはまずまず。
朝食後、天気がいいので洗濯をしようとするも
洗濯石鹸が無いので、お買い物。
買い物でちょっと疲れたので、ちょっとお昼寝。

生理痛がちょっと辛くなったので結局、洗濯はせずに横になる。

【記録グラフ】
体脂肪率
31.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		四則演算ゲーム
95秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1289kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
麦入りご飯（1人前） 214 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
13時
麦入りご飯（1人前） 214 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 83.5 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
22時
オリジン さんまの塩焼き弁当（1人前） 641 kcal
23時
紀文 豆乳飲料 ココア（1人前） 122 kcal
  1289 kcal
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