no title【COCOLOAさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>COCOLOAさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年09月19日（土）

no title
< no title 　｜　焼肉大会 >


【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
27.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		万歩計
2012歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
2699kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
101.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3039kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ぺヤング カップ焼そば（1人前） 518 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
きんぴらゴボウ（0.5人前） 37.1 kcal
チキンステーキ（0.3人前） 110 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
白菜の味噌汁（1人前） 41.4 kcal
18時
カレーライス（0.8人前） 724 kcal
19時
ポテトフライ（1人前） 237 kcal
豚肉コロッケ（1人前） 317 kcal
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
焼酎（0.2人前） 74.2 kcal
  3039 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE