no title【青８にいやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月19日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
39%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1707kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
89.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
18時
刺身（1人前） 100 kcal
卵焼き（0.2人前） 26.5 kcal
19時
プロセスチーズ（5人前） 339 kcal
20時
すかいらーく 生ビール ジョッキ（2人前） 364 kcal
21時
宝酒造 サワー グレープフルーツ [カン] 250ml（5人前） 600 kcal
  1707 kcal
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