今日から９連休【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月19日（土）

今日から９連休
< 大分（２） 　｜　晴天日曜日 >
【今日のできごと】
テニス

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
16551歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2127kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（2人前） 470 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
日清 焼きそば（1人前） 293 kcal
20時
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
ファミリーマート 鶏飯（1人前） 245 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
里芋の煮物（0.2人前） 15.4 kcal
からし明太子（0.2人前） 12.6 kcal
  2127 kcal
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