１５日目【ka*naさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月20日（日）

１５日目
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【朝ごはん】
のりチキン
マヨかつ
ごはん
うどん

【昼ごはん】
スパサラダ
ツナおにぎり

【間食】

【晩ごはん】
ごはん
野菜いため

【夜食】

【今日の感想】

朝66.9
昼67.1
夜67.1


＊運動＊
キックスタート
昇降運動×計95分

朝の喜びはどこへ＼(^o^)／
やっぱり朝が一番体重少ない
ですよねー(・∀・)

【記録グラフ】
体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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