090920【ぽにょさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月20日（日）

090920
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【記録グラフ】
体重
95kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
597kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
マクドナルド フィレオフィッシュ（0.2人前） 70.6 kcal
マクドナルド ハッシュポテト（0.5人前） 65 kcal
森永乳業 9種類のくだもの野菜 [パック] 200ml（1人前） 82 kcal
14時
日清 焼きそば（0.1人前） 29.3 kcal
ニッポンハム ピザ（0.2人前） 63.4 kcal
江崎グリコ カレー職人 インド風カレー 辛口 200g（0.3人前） 25.5 kcal
20時
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
雪印乳業 北海道100 カマンベールチーズ 切れてるタイプ（1人前） 52 kcal
びっくりドンキー コーンスープ（1人前） 80 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 5.7 kcal
ごはん（0.2人前） 30.2 kcal
  597 kcal
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