２０度晴れ【muusanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月20日（日）

２０度晴れ
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【記録グラフ】
腹筋（分）
12分
腹筋（分）（分） のグラフ
 		アームカール
60回
アームカール（回） のグラフ
 		ウォーキング距離
10900m
ウォーキング距離（m） のグラフ
ショルダープレス
60回
ショルダープレス（回） のグラフ
 		チェストプレス
60回
チェストプレス（回） のグラフ
 		アルコール
13杯
アルコール（杯） のグラフ
腹囲
90.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
24.1
BMI（） のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		消費カロリー
432kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
21281歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		基礎代謝
1599kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
122分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
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