暇だから食ってしまう(^_^;)【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月22日(火)

暇だから食ってしまう(^_^;)

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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
体脂肪率。
26.1%
体脂肪率。(%) のグラフ
体年齢
39
体年齢() のグラフ
基礎代謝
2187kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体重
102kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2348kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
ミスタードーナツ シュガークルーラー(2人前) 518 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳(0.5人前) 45 kcal
8時
ワンダゼロ(1人前) 16.7 kcal
10時
ドーナツ(1人前) 194 kcal
13時
ワンダゼロ(1人前) 16.7 kcal
15時
ドーナツ(1人前) 194 kcal
18時
和風きのこスパゲティ(2人前) 933 kcal
20時
サンマルクカフェ クロワッサン(2人前) 348 kcal
23時
なとり 焼するめ(1人前) 84 kcal
  2348 kcal
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