空が高いね～秋だね～【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月23日（水）

空が高いね～秋だね～
< 暇だから食ってしま... 　｜　さあ！仕事!(b^... >


【記録グラフ】
体脂肪率。
26.5%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
40
体年齢（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
基礎代謝
2165kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1535kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
101.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
10時
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
松屋 朝定食 鮭定食（0.5人前） 311 kcal
18時
焼酎（1人前） 371 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
なとり 焼するめ（1人前） 84 kcal
19時
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
20時
おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン 30g（0.8人前） 117 kcal
カルビー サッポロポテトつぶつぶベジタブル リセッタ 40g（0.2人前） 39.4 kcal
江崎グリコ ミニセレ ジャイアントコーン チョコナッツ 1個（1人前） 130 kcal
23時
ブルボン プチフレンドチョコチップクッキー（1人前） 128 kcal
  1535 kcal
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