1608 / 27.3【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月23日（水）

1608 / 27.3
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【記録グラフ】
体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		朝の体重
53kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1608kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ネイチャーメイド Bコンプレックス（1人前） 1.3 kcal
やずや 香酢（1人前） 6.9 kcal
10時
マクドナルド ホットケーキ（1人前） 305 kcal
14時
メロン（1人前） 63 kcal
ネギトロ巻き（1人前） 338 kcal
フジパン ぶどうパン（2人前） 140 kcal
17時
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 68 kcal
18時
ケンタッキーフライドチキン パーティバーレル オリジナルチキン １０ピース（0.1人前） 237 kcal
マース・ジャパン・リミテッド ｍ＆ｍ’ｓ　Ｍｉｌｋ　ｃｈｏｃｏｌａｔｅ（0.5人前） 97.5 kcal
20時
フォルクス 抹茶パフェ（1人前） 352 kcal
  1608 kcal
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