バレエ＊ヨガ【ＡＲＵＵＭＡさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月23日（水）

バレエ＊ヨガ
< no title 　｜　ベーグル作り３度目 >
バレエに行ってきた。
Pre-Begginerのクラスだったのにものすっごい疲れた。
最後にポワントはいたからかな？

夜寝る前にヨガちょっとだけしといた。
三角のポーズ系省いたけど…。

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