結婚記念日【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月23日（水）

結婚記念日
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
17583歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2078kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
オリジン弁当 大根おろし（0.3人前） 3 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ミートソース（1.3人前） 338 kcal
15時
かりんとう（1人前） 17.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
もつ煮込み（1人前） 216 kcal
マーボナス（0.5人前） 342 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  2078 kcal
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