no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月25日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3007kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
モツ煮（1人前） 118 kcal
12時
中華丼（1人前） 617 kcal
チキンサラダ（1人前） 71.5 kcal
味噌汁（1人前） 35 kcal
18時
ご飯 特大（1人前） 588 kcal
串かつ（3人前） 1060 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
東海漬物 きゅうりのキューちゃん　20ｇ（６･７切れ）（1人前） 9.2 kcal
21時
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  3007 kcal
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