090926【ぽにょさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月26日（土）

090926
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【記録グラフ】
体重
94.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
343kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
メロディアン ゼロカロリー飲むこんにゃく　レモン味（1人前） --- kcal
9時
和食さと アイスコーヒー（1人前） 0 kcal
12時
キリン リエータ（1人前） 48 kcal
ダイショー 青汁（1人前） 7.8 kcal
味の素 アミノバイタル ゼリースマートエクササイズ　フォーダイエット（1人前） 29 kcal
15時
デニーズ アイスティ（1人前） 2 kcal
プリン（0.5人前） 56.2 kcal
ロイヤルホスト ティラミス（0.2人前） 30.6 kcal
19時
リンガーハット 皿うどん（0.1人前） 71.4 kcal
マフィン（0.5人前） 96.4 kcal
  343 kcal
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