無念。【ネギネギさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月26日(土)

無念。

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土曜出勤。朝、うっかり万歩計を家に置いていってしまいました。
仕事が終わってから家に取りにいって、横浜に出かけて、
帰りも三駅前で降りてがんばったら、ほぼ一万歩になりました。
家についた時はあと300歩ぐらいだったので、家の中で少しうろつけば
1万歩行けるな、と思って油断したら、疲れてて寝ちゃいました。
たくさん歩くと寝つきがすごく良くなりますね。

通常仕事と通勤だけで6000-7000歩くらいはいくので、みなしで
歩数を加えてもいいんだけど、万歩計を忘れた自分への戒めとして、
万歩計のカウント値を記録として残しておきます。
連続1万歩超えは残念ながら14日間でストップ。
でもまたこれからがんばります!

【記録グラフ】
万歩計
9762歩
万歩計(歩) のグラフ
   
コメント
ひでろー 2009/09/28 07:29
万歩計忘れるとホントにショックですよね。体が覚えてくれないかなぁ~。
 ネギネギ 2009/09/28 23:27
万歩計を持っていないと、歩いても損な気がしてしまうんですよね。本末転倒なんですけど。
W85toW75 2009/09/28 09:25
元来私は忘れっぽいので、枕元において寝るようにしてます。
いまのところ、つけ忘れはありません。
でも何時まで(忘れずに)もつか不安でもあります;。
 ネギネギ 2009/09/28 23:29
最後のぎりぎりまで計数しようとすると部屋着のズボンのポッケに
入れっぱなしになっちゃうんですよ。洗濯事件もそのパターン。
1日の終了時は定位置に置くのが基本ですかねー。
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