1532 / 26【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月26日（土）

1532 / 26
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【記録グラフ】
朝の体重
52.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1532kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
やずや 香酢（1人前） 6.9 kcal
ネイチャーメイド Bコンプレックス（1人前） 1.3 kcal
8時
ドーナツ（1人前） 151 kcal
9時
栗ごはん（0.6人前） 266 kcal
金のつぶ 納豆（0.3人前） 27.9 kcal
10時
山崎 ラスク　シュガーバター（1人前） 205 kcal
18時
バーミヤン たまごスープ（0.8人前） 16.8 kcal
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
チロルチョコ チロル　きなこもち（5人前） 155 kcal
おやつカンパニー フランスパン工房　チーズ（1人前） 195 kcal
焼肉（0.5人前） 270 kcal
19時
三幸製菓 柿の種（1人前） 153 kcal
  1532 kcal
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