お悩み継続中。。。【みちやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月26日(土)

お悩み継続中。。。

< 疲れました(>_<...  | ドラクエな一日。。... >
昨日、格安でまつたけが手に入ったので、
珍しく前の晩に下ごしらえして、今朝、炊いてみました・・・まつたけご飯。

初めて作ったので、なんだか嬉しくて、お代りしちゃいました(*^_^*)
(おかずも食べましょう~~~^_^;)


昨夜、出張中の相方から電話がありました。
心配して、電話掛けてみたとのこと。

ほんとはいろいろ話を聞いてもらいたかったんだけど、
相方もかなり疲れていたみたいなので、
なんだか消化不良。。。ぽろぽろ、涙が止まらない~~~(;_;)


結局、一晩考えても、何も解決せず。。。

なんだか、自分で自分を追い込んでる気がしてきた(@_@)

悩むと、体重も増えるのかな?????

はぁ~~~~~・・・・・ ぼーっとしてる訳にもいかないので、
準備して、病院に行ってきます~~~

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~

病院・・・行ってきました。。

今日は物凄く混んでた割に、早く呼ばれて、
ほぼ、時間通りの診察でした。

先生と話しているうちに、
なんだかまた、涙がぽろぽろ。。。(;_;)

先生のお話だと・・・
元気な時の自分のペースで頑張ろうとしてるようだけど、
実際、まだまだ、身体が追い付いていなくて、
それで、疲れがたまってくると、
身体が「休みなさーい」という信号を出して、
動けなくなるのではないのかな?とのこと。

先生は、昨日、一昨日と学会に行ってたんだけど、
その学会の席でも、症例として、元気の良かった人(患者さん)が、
突然、一週間くらい休んじゃうという例が報告されてたそうで、
それほど心配するほどではないですよ、とのこと。

私の場合、(お酒は別として)薬もちゃんと飲んでるし、
職場環境もかなりいいようだし、治療経過もかなり良い方なので、
あとは、とにかく「無理をしないこと」なんだそうです。

目標にしてた「10月から8時30分出勤」も、自分に目標を課したことで、
焦りが出てしまったみたいなので、
一先ず、先送りです。

仕方がありません。。。 
とにかく、ゆったり休みながら、一歩一歩、前進していくしかありませぬ~(T_T)

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~

診察終わったあと、ランチバイキングに行こーって同僚に誘われていたので、
駅方面まで戻り、同僚&アルバイトのおねーさんと合流。
1,050円のバイキング、12:30~15:30位まで居座って、
たっぷり堪能してきました♪
(胃が痛いのもすっかり吹っ飛んじゃいました~^_^;)

二人の会話も面白くって楽しくって、
午前中までの鬱な気分を吹っ飛ばしてくれましたー(^^)v

帰り、偶然にも職場の人にばったり!!
3人ともビックリ!!で、暫く職場のネタにされそうですー

今日は、食前・食後の運動~・・・じゃないですけど、
電車で市内まで来たので、結構歩きました。。

天気も良くて、美味しいものいっぱい食べて、
嫌な気分も吹き飛ばして・・・

来週・・・頑張れる???かな??

【記録グラフ】
万歩計
14565歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
95分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
531kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
まつたけご飯(2人前) 531 kcal
20時
ランチバイキング 一式(1人前) --- kcal
  531 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2009/09/27 00:55
病院行って、気持ちが整理されて良かったですね。
そして、お友達とランチして、気分良くなって良かったですね。

松茸ごはん、美味しそう!!
義姉の実家も岩手だけど、時々、松茸が送ってくることありますよ。
松茸が生えてるところがあるみたいです。
でも、そこは、熊が出そうなところだそうですよ。

みちやんさんは、大変気持ちのわかる病院の先生、職場の上司、同僚に恵まれて、ほんと、少しずつ良くなると思いますよ。
まずは、焦らずですよね。
と言って、私もどんだけ疲れてるのか、わからなくなることあるんですよ。
とにかく、時間あれば寝ることばかり考えています(^_^;)
 みちやん 2009/09/27 08:34
さのっちょさん、おはようございます(^O^)/

一昨日、あんなにうだうだ悩んでたのが、昨日一日でかなりすっきり!改善されちゃいました(^^)

調子が良くなってくると、どうしても「もっとやれるんじゃないかな?っていうか、もうできるはず!」って
ついつい、無理をしてしまってるみたいです(*^_^*)
すぐ治る!!って考えてただけに、思ってた以上に長期戦ですね・・・この病気・・・
その点では、ちょっと甘く見てました。。(^_^;)

まつたけご飯、初めて自分で作ってみましたが、思ったより上手に出来ました(^^)vオイシカッタ~~
岩手の中でも、下閉伊地区(岩泉とか山田とか)が一番の松茸の産地になりますよー
お義姉さんのご実家って、確かこちら方面でしたっけ??
熊さんも、最近は里の方に出没するようになって、職場の周辺、夜とか週末によく来てるみたいです。
仕事帰りにバッタリ!!にならないよう、毎日ドキドキしてます~~^_^;
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