連休後２日【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月26日（土）

連休後２日
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【今日のできごと】
テニス

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
23204歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2254kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
焼きうどん（1人前） 570 kcal
20時
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
ちゃんこ鍋（1人前） 483 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
  2254 kcal
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