ちょっとやらないと
全然できなくなってしまいますよね。
継続が大事だと思い知らされます、、、
でも、継続できない私^^;

あ～今日に至っては、ちょびトレの方もやる気なっし
です。継続難し！
食べるのは継続OKなんだけどな～

kiraちゃん、１０月に入る前からちゃんと実行してて偉い～！
缶ビールも一本。買わなかったところが偉い！
炭水化物も取らないで。頑張ってるわ～。
私も思い腰、あ～げよっと。

始めたのは勘違いもあるけど、登録したら、すでに目標実施の欄ができててさぁ～
なんとなく食べすぎてたし、やっちゃった～
でも、足ぐるぐるなんとなく、気持ちいいんだなぁ～
私にあってるのかしら？

サボりすぎたもんね、愛の鞭を復活させようか？
黄金伝説・・・今日気が付いた。今の目標引き上げるのは無理、参加は見送り。
ところで、「足あげぐるぐる」って？

愛のムチ・・今は困るな～
じゃあ、いつならいいんだ？ですよね。

足あげぐるぐるって、あおむけに寝て、足だけ上げて、両足を自転車こぎみたいに
回すんです。
ちゃんとした名前もあるかもしれません。
黄金伝説、、走ろうと思ったけど、すでに挫折。仕事の後はだるい、、、。
家事だけで精いっぱいです。

缶ビール1本。なんの問題もなし！。
体に良い量ですよ。＾＾

そう？
ためしてガッテンでやってたのを見て、肝炎の検査だけ受けてみました。
これで何ともなかったら、だるいのは気のせい？
更年期なのか、はたまた甲状腺なのか、ただの怠け者か。

受けたの検査～？

私もいくら寝ても、だるいんだよね。＾＾;
そうそう、更年期か甲状腺かなと？
私も調べてみようかな？　それって、内科で良いの？

とりあえず、肝炎だけ。
数値を見て、また、疲れやすいのは相談してみま～す。
今日いっちーのブログを見たら、元気になったような気が・・・？
更年期なら、ホルモン治療？
私の場合はジャニ治療？？？