ドロス据付、本体据付【COCOLOAさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月01日（木）

ドロス据付、本体据付
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【今日のできごと】
ドロス据付２航海、本体ﾌﾞﾛｯｸ本据、目地板取付
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
7003歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
3153kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1977kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 39 kcal
春巻（0.3人前） 66.8 kcal
豆腐の豚肉和え（1人前） 507 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
エースコック　 はるさめヌードル　とろ旨ねぎ醤油（1人前） 143 kcal
里芋の煮物（1人前） 142 kcal
肉団子（0.3人前） 93.8 kcal
タラ（干し）（1人前） 190 kcal
17時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
明治 カマンベール（1人前） 30.7 kcal
  1977 kcal
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