no title【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月01日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
10200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1442kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
こーひー（1人前） 6.4 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 133 kcal
19時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
鶏のクリームシチュー（1人前） 528 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1442 kcal
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