819 / 26.1【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月01日（木）

819 / 26.1
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【記録グラフ】
朝の体重
53.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
819kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
やずや 香酢（1人前） 6.9 kcal
ネイチャーメイド Bコンプレックス（1人前） 1.3 kcal
バンホーテン バンホーテン・ピュアココア100g（2人前） 33.2 kcal
10時
カステラ（1人前） 166 kcal
おにぎり（1人前） 53.8 kcal
13時
とうふサラダ（1人前） 153 kcal
19時
山崎製パン デラックスシュー カスタード [パック] 5個（1人前） 209 kcal
BLTサンド（0.4人前） 197 kcal
  819 kcal
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