2404　26.4【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月02日（金）

2404　26.4
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【記録グラフ】
体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		朝の体重
53.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2404kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
やずや 香酢（1人前） 6.9 kcal
ネイチャーメイド Bコンプレックス（1人前） 1.3 kcal
日東紅茶 ﾛｲﾔﾙﾐﾙｸﾃｨｰｶﾛﾘｰﾊｰﾌ（1人前） 27 kcal
10時
カステラ（2.4人前） 383 kcal
12時
ゴーヤチャンプルー　計900㌘（0.1人前） 115 kcal
ジャムトースト（1人前） 159 kcal
13時
よりより（1人前） 144 kcal
麻布川越屋 ピーナツ（1人前） 181 kcal
14時
森永 マリー（1人前） 75 kcal
ブルボン 五穀のビスケット（1人前） 80 kcal
17時
31アイス（1人前） 419 kcal
19時
セブンイレブン 豚角煮まん（1人前） 333 kcal
カルビー ジャガビー（0.8人前） 193 kcal
カルビー おさつスナック [袋] 70g（0.9人前） 288 kcal
  2404 kcal
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