八日目☆【ちぃままさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月01日（木）

八日目☆
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【朝ごはん】バナナ大1本・霧島中硬水350ml(5：00)
　　　　　　クッキー２枚・牛乳(9：00)
【昼ごはん】玉子サンド1切れ・アンフライ1つ・缶ブラックコーヒー(13：00)

【間食】

【晩ごはん】自家製散らし寿司・トマト・杜仲茶350ml(20：30)

【夜食】梨1切れ(22：30)

【今日の感想】17：30～20：00まで2時間半
　　　　　　　半身浴35分

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
52.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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