九日目☆【ちぃままさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月02日（金）

九日目☆
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【朝ごはん】バナナ大1本・霧島中硬水200ml(5：15)
　　　　　　メロンパン1/2つ・牛乳(8：10)
【昼ごはん】たこ焼き8ヶ・菓子パン1つ・杜仲茶500ml(13：30)

【間食】かっぱえびせん1/2袋・ヤクルト1本(16：40)
　　　　杜仲茶700ml
【晩ごはん】トマト2個・温泉たまご1つ・ヘルシア200ml(19：50)

【夜食】

【今日の感想】10：30～12：00まで1時間半
　　　　　　　夕方から金魚の水槽掃除2時間

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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