七日目☆【ちぃままさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月30日（水）

七日目☆
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【朝ごはん】バナナ大1本・霧島中硬水350ml(5：00)
　　　　　　お菓子トランプ1/2袋・ヤクルト1本・牛乳(9：30)
【昼ごはん】デニッシュパン2/6切れ・ブラックコーヒー(13：30)

【間食】

【晩ごはん】卵入り味噌雑炊・杜仲茶700ml(20：20)

【夜食】

【今日の感想】17：00～19：50まで2時間50分
　　　　　　　半身浴1時間

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		   
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