no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月02日（金）

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【記録グラフ】
筋肉量（朝）
38.9kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		骨量（朝）
2.5kg
骨量（朝）（kg） のグラフ
 		体内年齢（朝）
18
体内年齢（朝）（） のグラフ
基礎代謝量（朝）
1183kcal
基礎代謝量（朝）（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
1
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		食事の記録
927kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
十勝大福 どら焼き（1人前） 131 kcal
12時
キウイ（1人前） 53 kcal
有機なっとう（1人前） 69.4 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） 110 kcal
生わかめ（1人前） 0.55 kcal
厚焼玉子（0.2人前） 101 kcal
マルヤナギ やわらか蒸し大豆（0.5人前） 111 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
ヤマク食品 金時豆（1人前） 39.2 kcal
15時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
明治乳業 ダイエットビスケット（1人前） 100 kcal
かっぱ巻き（0.5人前） 137 kcal
梨（0.2人前） 14.6 kcal
20時
VAAM ヴァームウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
  927 kcal
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